Il nous arrive chaque jour d'être dans un léger état d'hypnose sans le savoir car on appelle ainsi le fait d'être ailleurs : "dans les nuages", "dans la lune", en rêverie ... Tout simplement un état d'être aussi nature que celui du sommeil ou que celui de l'éveil. C'est ce qu'on appelle un état modifié de conscience que tous les êtres humains expérimentent plusieurs fois dans la journée.

L'Hypnose est un phénomène naturel, accessible à tous, qui nous place dans un état de conscience très particulier ...

Les états de conscience modifiés sont spontanément et quotidiennement notre lot à tous. Chaque jour, notre état de conscience fluctue de très nombreuses fois dans la journée et nous donne accès à cet état particulier où nous sommes "ailleurs". Pendant ces multiples instants, notre fonctionnement inconscient prend le pas sur notre fonctionnement conscient. 

Chacun a pu faire l'expérience d'un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d'une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. En bref, chacun a pu faire l'expérience d'un état de conscience modifiée (différent donc de l'état de veille habituelle). L'état hypnotique est précisément ce moment   de conscience où les choses sont perçues autrement. Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l'état hypnotique est une réalité. Se mettre en état d'hypnose, ou faire de l'hypnose avec un praticien, c'est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (relation d'aide et d'accompagnement, soin, évolution personnelle). 

L'Hypnose, c'est une forme de dissociation dans laquelle le champ d'attention est réduit à une pensée, une sensation ou à une idée unique, nos préoccupations habituelles peuvent être exclues de notre esprit. Quand nous sommes dans cet état naturel, l'inconscient est extrêmement présent alors que notre partie consciente est en retrait. Cet état permet de dépasser les croyances "limitantes" qui empêchent d'accéder aux ressources internes. 

Aujourd'hui, on parle d'état "modifié de conscience" pour décrire l'Hypnose, ce qui est aussi vrai puisqu'à ce moment là nous ne sommes pas dans notre état habituel de perception et d'existence. 

L'Hypnose que je pratique permet à la personne d'atteindre un état modifié de conscience, non pas en devenant inconscient mais au contraire par augmentation du registre cognitif et sensoriel.  La personne va  pouvoir reprendre conscience de ses rouages intérieurs, afin de les renforcer s'ils sont positifs ou de les modifier s'ils ne lui conviennent pas, c'est aussi la porte ouverte au changement profond et durable. L'accompagnement des clients dans des séances d'états de conscience modifiés augmente l'écoute et permet de procéder à des déblocages sans se heurter aux barrières de la conscience. Ce "débranchement de la réalité extérieure" invite à imaginer d'autres types de fonctionnement en se décentrant momentanément du caractère anxiogène ou douloureux du problème auquel la personne se trouve confrontée. Ce mécanisme de dissociation produit par l'état hypnotique peut ainsi déverrouiller un blocage ou induire un changement dans la façon de voir ou d'appréhender une situation. Les résultats sont à la fois plus rapide et plus significatif.